Blog
Sağlık, iyi yaşam ve One Dose’dan yazılar.
9 Mayıs 2025
Karabasan yani uyku felci uyanıldığında vücudun bir bölümünü geçici süreliğine hareket ettirememe, konuşamama gibi semptomlarla karakterize bir durumdur. Uyku felci, yaşayanlar için oldukça endişe verici olsa da altında yatan ciddi bir sağlık sorunu olmadığı sürece kişinin sağlığını tehdit etmez. Araştırmalar insanların yaklaşık %5-40’ının yaşamlarının bir döneminde uyku felci yaşadığını göstermek
Devamını oku →
8 Mayıs 2025
Plasebo klinik deneylere katılanları yanıltmak amacıyla tasarlanan, herhangi bir etken madde içermeyen tıbbi bir tedavi veya prosedürdür. Farmakolojik olarak etkisiz olmasına rağmen tedavinin gerçek olduğuna dair inanç ve beklentilerle ilişkili olarak plasebo çoğu zaman kişilerde fizyolojik ve psikolojik bir tepkiye yol açabilir. Plasebo etkisi ise kişiye plasebo verilmesinin ardından fiziksel ve
7 Mayıs 2025
Fobi bir nesne, hayvan veya olaya karşı gerçekçi olmayan şiddette korku duyulması olarak tanımlanır. Fobi isimleri kaynağını aldığı canlı veya nesneye göre belirlenir. Fobiler öngörülemez bir şekilde oluşabilir ve farklı kişilerde farklı yoğunlukta görülebilir. Bu durum her insanda farklı deneyim ve travmanın oluşması ile ilgilidir. Bazı fobi örnekleri çok spesifik olabilirken bazıları genel olara
5 Mayıs 2025
Breadcrumbing bir kişinin düzenli ve istikrarlı bir iletişim kurmadan zaman zaman küçük ilgi işaretleri göstererek karşısındaki kişiyi duygusal olarak bağlı tutmaya çalıştığı bir iletişim biçimidir. “Breadcrumbing nedir?” sorusuna verilecek en doğru yanıt, duygusal ilişkilerde karşı tarafı küçük ilgi kırıntılarıyla bağlı tutma çabasıdır. Bu durum çoğunlukla ilişkilerde belirsizlik yaratır ve kişil
20 Nisan 2025
Uyku apnesi uyku sırasında solunumun tekrarlayan kesintilere uğramasıyla karakterize edilen bir hastalıktır. “Uyku apnesi nedir?” sorusunun yanıtı olan bu kesintiler hava yolunun fiziksel olarak tıkanması veya beynin solunumu düzenleyememesi nedeniyle meydana gelebilir. En yaygın formu olan obstrüktif uyku apnesi boğaz kaslarının gevşemesi sonucu hava yolunun daralmasıyla ortaya çıkar.
11 Nisan 2025
Pankreas kanseri mide bulantısı, kusma, iştahsızlık, açıklanamayan kilo kaybı gibi semptomlar ile kendisini gösteren bir kanser türüdür. Pankreas kanseri, kanserli dokunun henüz pankreasın dışına yayılmadığı erken dönemde teşhis edilirse cerrahi müdahaleler kanseri kontrol altına almaya yardımcı olabilir. Cerrahi müdahalenin mümkün olmadığı hastalarda ise diğer kanser tedavisi yöntemleri planlanab
Sırt ağrısı kaslar, kemikler, diskler veya sinirlerden kaynaklanabilen yaygın bir sağlık sorunudur. Günümüzde özellikle uzun süreli masa başı çalışma ve hareketsiz yaşam tarzı nedeniyle her yaş grubundan kişide görülebilmektedir. Ağrı hafif bir rahatsızlıktan günlük yaşamı kısıtlayan yoğunlukta bir tabloya kadar farklı şekillerde hissedilebilir. Bu durumda sırt ağrısı nedenleri detaylı şekilde inc
10 Nisan 2025
Bel fıtığı, alt omurga disklerinde meydana gelen yıpranma ve aşınma sonucu disk içi tabakanın sızıntısıdır. Omurga disklerinin merkezinde yer alan yumuşak yapılı doku omur kemiklerinin arasında çıkıntı oluşturarak şiddetli belirtilere yol açabilir. Omuriliğe baskı uygulayan bu çıkıntılar “fıtık” olarak adlandırılır. Omurilikteki sinirlerin tahriş olması ağrı, güçsüzlük, uyuşukluk, hareketlerde sın
Sistit mesanenin yani idrar torbasının iltihaplanması durumudur. “Sistit hastalığı nedir?” sorusu için bu durumun genellikle bakteriyel bir enfeksiyon sonucu ortaya çıkan bir iltihaplanma durumu olduğu söylenebilir. Kimyasal tahrişler, bazı ilaçlar ya da idrar yollarına uygulanan tıbbi işlemler de sistite yol açabilir.
8 Nisan 2025
Eritrosit kanın oksijen taşıma görevini üstlenen ve alyuvar olarak da bilinen kırmızı kan hücreleridir. Tam kan sayımı (hemogram) testleriyle eritrosit değeri ölçülerek kandaki kırmızı kan hücrelerinin miktarı belirlenir. Vücudun oksijen dengesinde önemli rol oynayan bu hücreler, dolaşım sisteminin temel öğelerinden biridir. Atardamar (arter) kanı, oksijen açısından zengin olduğu için parlak kırmı
5 Nisan 2025
Psikoterapi kişinin duygusal zorluklarını, düşünce kalıplarını ve davranışlarını anlamasına ve bunlarla baş etmesine yardımcı olan yapılandırılmış bir tedavi sürecidir. Ruh sağlığı alanında eğitim almış uzmanlar tarafından yürütülür. Psikolojik destek sunmanın bilimsel bir yöntemidir ve farklı teknik ve yaklaşımları kapsar. Çeşitli psikoterapi yöntemleri mevcuttur. Varoluşçu psikoterapi kişinin ya
2 Nisan 2025
Evde uygulanan otizm testi, otizm spektrum bozukluğunun erken tespitine katkıda bulunarak tanı ve müdahale sürecini destekleyen önemli araçlardan biridir. Erken tanı, otizmli bireylerin ihtiyaç duyduğu desteği almasını sağlamak için kritik öneme sahiptir. Ancak, ebeveynler çoğu zaman çocuklarında otizm belirtileri olup olmadığını anlamakta zorlanabilir. İşte bu noktada evde otizm testi devreye gir
