Blog
Sağlık, iyi yaşam ve One Dose’dan yazılar.
12 Aralık 2025
Dikkat eksikliği, bireyin dikkatini sürdürmede zorlanması, çevresel uyaranlara karşı aşırı duyarlılık göstermesi ve başladığı görevleri sürdürmek veya tamamlamakta güçlük yaşamasıyla tanımlanan nörogelişimsel bir durumdur.
Devamını oku →
8 Aralık 2025
Gıda zehirlenmesi, zararlı bakteri, virüs, parazit veya bu mikroorganizmaların ürettiği toksinleri içeren yiyecek ya da içeceklerin tüketilmesi sonucu ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Genellikle sindirim sistemini etkileyen bu durum, bulaşma (kontaminasyon) yoluyla gıdaya geçmiş zararlı etkenlerden kaynaklanır.
Devamını oku →
23 Ekim 2025
Prematüre bebek, gebeliğin tamamlanması gereken süreden önce, yani 37. gebelik haftasından önce dünyaya gelen bebekler için kullanılan tıbbi bir tanımdır. Doğum haftasına göre sınıflandırıldığında; 28 haftadan önce doğanlar “çok erken prematüre”, 28–32 hafta arası doğanlar “orta derece prematüre”, 32–37 hafta arası doğanlar ise “geç prematüre” olarak adlandırılır.
Devamını oku →
28 Ağustos 2025
Psikolojik baş ağrısı nedir, belirtileri nelerdir ve nasıl geçer? Stres, kaygı ve duygusal faktörlerin baş ağrısına etkisini öğrenin.
Devamını oku →
25 Ağustos 2025
Kifoz, omurganın özellikle sırt bölgesinde (torakal omurga) öne doğru normalden fazla eğrilmesiyle ortaya çıkan bir omurga deformitesidir. Halk arasında “kamburluk” olarak bilinen bu durum, tıbbi literatürde “torakal kifoz” şeklinde geçer. Doğal eğrilik sınırlarının 40–45 dereceyi aşması, kifoz olarak değerlendirilir ve kişiye göre farklı şiddetlerde görülebilir. Kifoz, yalnızca basit bir duruş bo
Devamını oku →
18 Ağustos 2025
Diş ağrısı, genellikle dişin iç kısmında yer alan sinir dokusunun ya da çevresindeki destek yapıların iltihaplanması, travmaya uğraması veya basınca maruz kalması sonucu ortaya çıkar. Ağrı, hafif bir sızlamadan uyutmayan diş ağrısı seviyesine kadar değişebilir. Günlük yaşamda yemek yemek, sıcak-soğuk içecek tüketmek hatta konuşmak bile bu ağrı nedeniyle zorlaşabilir. Diş çürükleri, diş eti hastalı
Devamını oku →
14 Ağustos 2025
Magnezyum, insan sağlığı için temel minerallerden biridir ve vücutta 300’den fazla biyokimyasal reaksiyonda görev alır. Kas ve sinir fonksiyonları, enerji üretimi, DNA ve RNA sentezi gibi hayati süreçlerde rol oynar. Vücut magnezyumu üretemediği için besinler veya magnezyum takviyesi ile düzenli alınması gerekir. Eksikliği; halsizlik, kas krampları, uyku bozuklukları ve kalp ritim problemlerine yo
Devamını oku →
11 Ağustos 2025
B12 vitamini, tıbbi adıyla kobalamin, vücudun kendi kendine üretemediği ve mutlaka dışarıdan besin yoluyla alınması gereken hayati bir vitamindir. DNA sentezi, kırmızı kan hücresi üretimi ve sinir sistemi fonksiyonlarının sağlıklı çalışması için kritik bir rol üstlenir.
Devamını oku →
29 Temmuz 2025
Ağız kuruluğu, yani tıbbi adıyla "kserostomi", tükürük üretiminin azalması sonucu ağız içinde kuruluk hissi oluşmasıdır. Günlük yaşam kalitesini etkileyen bu durum, zamanla diş ve diş eti sağlığını da tehdit edebilir. Bazı kişilerde geçici olabilirken, bazı durumlarda ciddi hastalıkların belirtisi olabilir. Peki, ağız kuruluğu neden olur ve nasıl geçer? Detaylara birlikte bakalım.
Devamını oku →
22 Temmuz 2025
Kolesterol Düşüren Yiyecekler, kalp ve damar sağlığını korumak isteyenler için oldukça önemlidir. Beslenme düzeninizi gözden geçirerek kolesterol seviyenizi doğal yollarla dengeleyebilirsiniz. Peki, hangi yiyecekler kolesterolü düşürür, hangilerinden uzak durmak gerekir?
Devamını oku →
17 Temmuz 2025
Kadınlarda sırt ağrısının en sık karşılaşılan nedenleri arasında kas-iskelet sistemi sorunları yer alır. Kas spazmları, postür bozuklukları, disk problemleri (örneğin herniasyon veya dejenerasyon), osteoporoz ve omurga eğrilikleri (skolyoz, kifoz) ağrıya yol açabilir. Özellikle osteoporoz, menopoz sonrası dönemde kemik yoğunluğunun azalmasına bağlı olarak omurga kırıklarına neden olabilir ve bu du
Devamını oku →
17 Temmuz 2025
Spinal Muscular Atrophy (SMA), kas kaybı ve hareket kabiliyetinde azalmayla seyreden genetik geçişli, ilerleyici ve nadir bir hastalıktır. Günümüzde erken tanı ve tedavi ile hastalığın seyri büyük ölçüde değiştirilebilmektedir. Bu nedenle SMA testi, hem hastalığın erken tanısı hem de toplumda taşıyıcılık oranlarının belirlenmesi açısından kritik öneme sahiptir. Özellikle evlilik öncesi dönem ve ye
Devamını oku →