Gül hastalığı (tıbbi adıyla rosacea) yüz bölgesinde kızarıklık, damar belirginliği ve bazen sivilce benzeri lezyonlarla kendini gösteren kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Genellikle 30 yaşından sonra ortaya çıkar ve zaman zaman alevlenmelerle ilerler. Tamamen geçmese de belirtileri kontrol altına almak mümkündür.

Duygu düzenleme, bireylerin hissettikleri duyguları deneyimleme, tanıma, anlama ve bu duyguları uygun bir şekilde ifade etme sürecidir. Günlük yaşamda karşılaştığımız olaylar, farklı duygusal tepkiler üretir. Ancak bu tepkileri kontrol edebilmek ve dengede tutabilmek, sağlıklı ilişkiler kurmak ve genel yaşam kalitesini...

Emzirme dönemi, anne ve bebek sağlığı açısından oldukça kritik bir süreçtir. Emziren anne beslenmesi, hem annenin yeterli enerjiyi almasını hem de bebeğin ihtiyacı olan besin ögelerini anne sütü aracılığıyla kazanmasını sağlar. Bu dönemde doğru beslenmek, süt üretimini artırırken annenin sağlığını...

Kolesterol vücudun normal işleyişi için gerekli olan mumsu, yağ benzeri bir maddedir. Kolesterol hücre zarlarının yapısında bulunur, hormonların (östrojen, testosteron gibi) ve D vitamininin üretiminde rol oynar. Aynı zamanda sindirime yardımcı safra asitlerinin yapımında da kullanılır. Kolesterolün büyük bir kısmı...

Böbrek hastalıkları genellikle erken evrelerde belirti göstermez. Ancak ilerleyen dönemlerde yorgunluk, ayaklarda ve yüzde şişlik, idrar rengi ve sıklığında değişiklik, nefes darlığı ve kas krampları gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Erken teşhis, hastalığın ilerlemesini önleyerek böbrek yetmezliğini engellemede kritik rol oynar....

Kolon kanseri kalın bağırsağın (kolon) ya da rektumun iç yüzeyindeki hücrelerde anormal büyümeler oluşmasıyla başlayan bir hastalıktır. Genellikle bağırsak duvarında gelişen poliplerden kaynaklanır. Erken evrede teşhis edildiğinde tedavi edilebilirliği oldukça yüksektir.

İlişkilerde sınır koyma, bireylerin kendilerini korumaları ve karşılıklı saygıyı sürdürmeleri açısından kritik bir rol oynar. Sağlıklı bir ilişki, her iki tarafın da ihtiyaçlarını, isteklerini ve duygularını dengede tutabildiği bir dinamiğe dayanır. Sağlıklı sınırlar koymak, bireylerin kendilerini ifade etme özgürlüğünü yaşamasını...

Obezite, vücutta fazla yağ birikmesi nedeniyle sağlık sorunlarına yol açan ciddi bir durumdur. Dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen bu sorun, hem fiziksel hem de psikolojik sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Obezite ile mücadele etmek, sadece estetik değil, aynı zamanda genel...