Stockholm sendromu, bir rehine ya da mağdurun, kendisine zarar veren ya da onu esir tutan kişiye karşı zamanla sempati ya da duygusal bağlılık geliştirmesi durumu olarak tanımlanır. Bu terim, 1973 yılında İsveç’in Stockholm şehrinde yaşanan bir banka soygunu sonrasında ortaya...

Kalp krizi kalbi besleyen damarların tıkanması sonucu oluşan kalp kasının yeterli oksijen alamaması ve hasarlanması sonucu oluşan duruma denir. Kalbi besleyen 3 tane ana damar ve bunların yan dalları bulunmaktadır. Bu damarlarda yağ, kolesterol birikir ve plak oluşturur. Bu plaklar...

İştahsızlık vitamin eksikliği, stres gibi pek çok sorun nedeni ile ortaya çıkabilen şikayettir. Uzun süreler yemek yenmemesine rağmen hasta açlık hissine sahip değildir. Beslenmenin azlığı nedeniyle ani kilo kaybı, kas zayıflığı gibi şikayetler de yaşanabilir. Bebeklerde iştahsızlık büyüme ve gelişmenin...

Huzursuz bağırsak sendromu, çeşitli sebeplere bağlı olarak sindirim sistemini etkileyen semptomlar grubudur. Kronik bir sağlık sorunu olan huzursuz bağırsak sendromu yaşam tarzı değişikleri ile kontrol altına alınabilir. Spesifik bir nedene bağlı olmadığından birden fazla faktörden etkilenebilir. Huzursuz bağırsak sendromu hakkında...

Bağlanma stilleri, klinik psikolojide önemli bir kavramdır ve bireylerin ilişki kurma ve bağlanma şekillerini tanımlar. Bağlanma stilleri, erken çocukluk döneminde anne veya ana bakım veren figürlerle kurulan ilişkilerin bir sonucu olarak şekillenir ve sonraki yaşamda diğer insanlarla olan ilişkilerimizi etkiler....

“Bölgesel incelme nedir?” sorusu, geliştirilen tıbbi yöntemler sayesinde vücut hatlarını daha ince ve dengeli hale getirme işlemi olarak cevaplanabilir. Sedanter (hareketsiz) yaşam, stres ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları nedeniyle zamanla vücutta biriken dirençli yağ tabakası ve deri altı yağ dokularının düzensiz...

Son yirmi yılda çokça duyduğumuz “mindfulness” kelimesinin Türkçe karşılığı olan “bilinçli farkındalık” kavramı, anı algılayabilme, bilinçli olarak anda kalabilme anlamına gelen bir terimdir. Mindful eating (yeme farkındalığı) ise, mindfulness kavramının yeme davranışı üzerinde incelenmesiyle ortaya çıkan önemli bir kavramdır. Mindful...

Yeni bir okul dönemi başlarken, çocuklarınızın sağlıklı beslenmesine dikkat etmek, onların hem fiziksel hem de akademik başarılarını desteklemek açısından büyük önem taşır. Dengeli ve büyüme gelişmesine katkı sağlayan bir beslenme alışkanlığı, çocukların enerji seviyelerini, odaklanma kapasitelerini ve genel sağlıklarını olumlu...