İlişkilerde sınır koyma, bireylerin kendilerini korumaları ve karşılıklı saygıyı sürdürmeleri açısından kritik bir rol oynar. Sağlıklı bir ilişki, her iki tarafın da ihtiyaçlarını, isteklerini ve duygularını dengede tutabildiği bir dinamiğe dayanır. Sağlıklı sınırlar koymak, bireylerin kendilerini ifade etme özgürlüğünü yaşamasını...

Obezite, vücutta fazla yağ birikmesi nedeniyle sağlık sorunlarına yol açan ciddi bir durumdur. Dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen bu sorun, hem fiziksel hem de psikolojik sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Obezite ile mücadele etmek, sadece estetik değil, aynı zamanda genel...

Her yıl 3 Mart’ta kutlanan Dünya Kulak ve İşitme Günü, işitme sağlığının korunmasına yönelik farkındalık oluşturmayı amaçlayan önemli bir gündür. Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) verilerine göre, dünya çapında 1,5 milyardan fazla insan çeşitli derecelerde işitme kaybı yaşamaktadır ve bu sayının...

Son yıllarda bitkisel sütler, özellikle laktoz intoleransı olan bireyler, vegan beslenenler ve çevresel etkileri düşürmek isteyenler tarafından büyük ilgi görmektedir. İnsanların bitkisel sütlere ilgisinin nedenini tüketen kişilerin kendini daha sağlıklı hissetmesi olduğunu destekleyen de çalışmalar mevcuttur. Aynı zamanda son yıllarda...

PSA, prostat kanseri ve iyi huylu prostat büyümesinin araştırılması ve takibi süreçlerinde sıkça kullanılan bir kan parametresidir. Basit bir kan testi ile değeri ölçülebilen PSA, erkeklerde prostat bezindeki iyi ve kötü huylu hücreler tarafından üretilir. Kanda PSA seviyesinin yüksek olması...

Gut hastalığı aniden ortaya çıkan şiddetli eklem ağrılarıyla bilinen iltihaplı bir artrit türüdür. Genellikle ayak başparmağında başlasa da ayak bileği, diz ve el eklemlerini de etkileyebilir. Geceleri gelen dayanılmaz ağrılar ve şişlik birçok kişi için hastalığın ilk belirtisi olur.

Bir tür influenza virüsünün neden olduğu domuz gribi belirtileri öksürük, boğaz ağrısı, yüksek ateş gibi semptomlarla kendisini gösterir. Çoğu hastada semptomlar ortalama 8 gün içerisinde geçer. Bununla birlikte bazı hastalarda akut solunum sıkıntısı sendromu gibi komplikasyonlar gelişebilir. Bu nedenle semptomların uzun süre...

Regl, halk arasındaki yaygın kullanımıyla adet, rahmin endometrium adı verilen tabakasının vajinal yolla atılması neticesinde görülen kanamadır. Normal şartlarda 21 ila 35 gün aralığında süren adet döngüsünün gerçekleşme nedeni rahmi hamileliğe hazırlamaktır. Bazı kadınlarda polikistik over sendromu gibi sağlık sorunlarına bağlı adet...