Bağışıklık Güçlendirici Besinler Nelerdir?
Bağışıklık sistemi, bizi hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı koruyan en önemli savunma mekanizmamızdır. Ancak günümüzde stres, dengesiz beslenme, uyku eksikliği gibi faktörler bağışıklık sistemimizin zayıflamasına neden olabiliyor. Neyse ki, doğru beslenme ile bağışıklık sistemimizi güçlendirmek mümkün.
