Bölgesel İncelme Nedir?
Bölgesel incelme, daha orantılı vücut görünümüne sahip olmak için tercih edilen bir zayıflama yöntemidir.
Bölgesel İncelme (Zayıflama) Nedir?
“Bölgesel incelme nedir?” sorusu, geliştirilen tıbbi yöntemler sayesinde vücut hatlarını daha ince ve dengeli hale getirme işlemi olarak cevaplanabilir. Sedanter (hareketsiz) yaşam, stres ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları nedeniyle zamanla vücutta biriken dirençli yağ tabakası ve deri altı yağ dokularının düzensiz dizilimi (selülitler), günümüzde birçok bireyin çözümünü aradığı sorunlar olarak karşımıza çıkar. Daha orantılı vücut hatlarına sahip olmak ve bazı hastalıkların tedavisini desteklemek için son yıllarda birçok bilimsel çalışma yapılmakta ve bölgesel zayıflama yöntemleri geliştirilmektedir.
Sağlıklı bir şekilde zayıflayabilmek için diyetisyen danışmanlığında uygulanan diyet programları, ideal vücut yapısına ulaşmaya ve sağlıklı yaş almaya yardımcı olur. Bununla birlikte “Bölgesel incelme nasıl yapılır?” sorusunun yanıtı olarak her zaman diyet ve egzersiz uygulamaları yeterli olmayabilir. Günümüzde diyetle verilemeyen kilolar için tercih edilen cerrahi işlemler ve noninvaziv uygulamalar yaygınlaşmıştır. Bölgesel incelme göbek ve kalça çevresinde biriken dirençli yağların dengesiz görünümünü ortadan kaldırmak için hemen herkes tarafından tercih edilebilir.
Bölgesel İncelme Yöntemleri Nelerdir?
Vücudun bir bölümünü veya tüm vücudu şekillendirmek için uzman hekim tarafından uygulanan cerrahi işlemlere liposuction ve karın germe operasyonu örnek verilebilir. Bu işlemler, hastane koşullarında uzman doktorlar tarafından gerçekleştirilir. Liposuction, vücuttaki bazı bölgelerde birikmiş olan dirençli yağların cerrahi işlemle alınmasıdır. Genellikle düzenli diyet ve egzersize rağmen verilemeyen yağların vücuttan uzaklaştırılması için tercih edilir. Diğer adı abdominoplasti olan karın germe ameliyatı ise yağ kaybının ardından veya yaşlılığa bağlı olarak sarkan karnı daha sıkı ve pürüzsüz hale getirmek için uygulanan bir yöntemdir.
İnvaziv yöntemlerde iyileşme sürecinin daha uzun olması ve noninvaziv (ameliyatsız) bölgesel zayıflama teknolojilerinin giderek gelişmesi sebebiyle günümüzde birçok uzman hekim tarafından ameliyatsız tedavi seçenekleri değerlendirilmektedir. Herhangi bir cerrahi operasyon gerekmeden kolayca gerçekleştirilebilen vücut şekillendirme yöntemlerinden bazıları şunlardır:
- Mekanik Silindir Masaj Terapisi (Endermologie): Bu yöntem, özellikle deri altı yağlarının düzensiz dizilimi nedeniyle ortaya çıkan selülitlerin tedavisinde tercih edilir. Selülitin sebep olduğu şekil bozukluklarını ortadan kaldırmayı amaçlayan mekanik bir masaj teknolojisidir. Lenfödem gibi hastalıkların da koruyucu tedavilerinde tercih edilen bir yöntemdir.
- Ultrason ve Radyofrekans Yöntemi: Selülitleri azaltmak için sıklıkla tercih edilen bu yöntemin cildi sıkılaştırmaya ve bölgesel incelme sağlamaya yardımcı olduğu bilinmektedir. Bu yöntem sırasında ultrasonun mekanik dalgaları ve radyofrekans enerji dalgaları hedef yağ dokuya aynı anda gönderilerek yağ hücrelerinin hacimlerinin azaltılması amaçlanır. Aynı zamanda ciltte sıkılaşma sağlanması hedeflenir. Yapılan bazı araştırmalara göre radyofrekans dalgalarının kalça ve uyluk deri altı yağ dokusunda incelme sağladığı, kırışıklıkları azalttığı ve kolajen üretimini artırdığı bilinmektedir.
- Kavitasyonel Ultraporasyon: Bu yöntemde ultrasonik ses dalgalarının hedef bölgede ani ve yüksek basınç değişiklikleri sağlaması ile yağ hücreleri parçalanır. Parçalanan hücreler lenf ve karaciğer yolu ile bölgeden uzaklaştırılır. Bu yöntem genellikle abdominal yağlar (karın bölgesi yağları) için sıklıkla tercih edilir. Bu yöntemin uygulandığı bölgede aynı zamanda deride sıkılaşma görülebilir.
- Düşük Seviyeli Lazer Tedavisi: Terapötik lazer olarak da adlandırılan bu yöntem, yalnızca bölgesel incelme amacıyla değil, birçok tıbbi işlemde de tercih edilmektedir.
- Cryo Lipoliz: Soğuk lipoliz olarak da bilinen bu yöntem, yağ kütlesini azaltmak için tercih edilen pratik bir noninvaziv (cerrahi olmayan) uygulamadır. FDA (Amerikan İlaç Dairesi) tarafından 2010 yılında onaylanan kriyolipoliz hastaya uygulanmadan önce bir uzman hekimin onayı alınmalıdır. Bazı hastalara, gebe ve emziren annelere bu yöntem uygulanmamalıdır.
Bölgesel İncelme Zararlı mı?
Uzman hekimler tarafından uygulanan ve tam teşekküllü sağlık kuruluşlarında gerçekleştirilen bölgesel incelme yöntemlerinin herhangi bir zararı bulunmaz. Cerrahi işlem uygulanan bazı hastalarda ağrı gibi semptomlar oluşabilir. Birçok cerrahi operasyonda olduğu gibi, ameliyat sırasında veya ameliyattan sonra çeşitli komplikasyonlar gelişme riski bulunur. Ayrıca bazı yöntemler, gebeler ve emziren anneler için uygun olmayabilir.
Halk arasında bölgesel kilo verme amacıyla denenen ve bilimsel dayanağı olmayan tüm yöntemlerden uzak durulmalıdır. Bölgesel incelme prosedürleri, bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemler ve geliştirilmiş tıbbi teknolojilerle, muayene ve gerekli tetkiklerin ardından uygulanır. Birçok hastanede bulunan online sağlık uygulamaları sayesinde online doktor görüşmesi yaparak kafanıza takılan soruların yanıtlanmasını sağlayabilirsiniz. Doktor randevunuzu aldıktan sonra gerçekleştirdiğiniz ön görüşmenin ardından tanı ve tedavi süreçleri kolayca planlanabilir.
Bölgesel İncelme Mümkün mü?
Sağlıklı bir diyet programı ve düzenli egzersiz sayesinde birçok kişi ideal beden ölçülerine ulaşabilir. Diyet ve egzersize ek olarak, istenilen estetik ve pürüzsüz vücut görünümünü elde etmek, dirençli yağlardan ve selülitlerden kurtulmak için farklı yollar aranması sayesinde günümüzde bilimsel kanıtlara dayanan birçok opsiyon vardır. Hemen her bireye uygun tedavi yöntemlerinin geliştirildiği günümüzde herhangi bir ameliyata gerek kalmadan, bölgesel zayıflama cihazları ile incelmek mümkün hale gelmiştir. Vücut tipinize göre daha fazla yağ birikimi olan bölgeler için sağlık profesyonellerinin uygulayabileceği invaziv olmayan birçok yöntem vardır. En etkili zayıflama cihazlarında bile verimli sonuçlar alabilmek için düzenli olarak seanslara devam etmek gerekir. Seanslara devam ederken antropometrik ölçümler alınır ve vücudunuzdaki incelme takip edilir. Bölgesel incelme öncesi sonrası görünümünüzü uzman hekiminizle karşılaştırdığınızda cildinizdeki incelmeyi ve pürüzsüz görünümü fark edebilirsiniz.
En İyi Bölgesel Zayıflama Yöntemi Nedir?
Herkes için en iyi bölgesel incelme yöntemi farklı olabilir. Bazı bireyler için uygun tedavi birden fazla yöntemin kombinasyonu da olabilir. Doktorunuzun görüşü ve sizin seçiminiz sayesinde doğru yöntemi bulabilir ve verimli sonuçlar alabilirsiniz. Günümüzün gelişen tıbbi teknolojileri sayesinde uygulanan cerrahi ve cerrahi olmayan birçok yöntemin uzun vadede de etkisini sürdürebilmesi için size özel hazırlanmış olan bir beslenme planına uymanız ve fiziksel olarak aktif olmanız önemlidir.
Bölgesel Yağ Nasıl Yakılır?
Sağlıklı bir şekilde yağ yakmanın en iyi yolu vücudunuza ve sosyoekonomik düzeyinize özel olarak hazırlanmış, uygulanabilir bir diyet ile kalori açığı oluşturmaktır. Sağlıklı bir beslenme rutinine en iyi destek ise düzenli olarak fiziksel aktivite yapmaktır. Pilates ve fitness gibi spor dalları, daha sağlıklı ve daha estetik bir vücut yapısına sahip olmanıza yardım edebilir. İstediğiniz vücut yapısına ulaşmanıza yardımcı olacak kasların çalışmasını destekleyen bir antrenman programını düzenli olarak uyguladığınızda, daha dengeli bir vücut yağ oranına ve fit bir görünüme sahip olmanız daha kolaydır.
Psikolojik, fizyolojik ve çevresel nedenlerle diyet ve spor yapmayan yahut yapamayan kişiler için “Bölgesel zayıflama nasıl yapılır?” sorusuna uzman hekimler tarafından uygun görülen cerrahi operasyonlar ve bölgesel zayıflama cihazları verilebilir. Böyle durumlarda çeşitli cerrahi veya biyomedikal teknolojiler kullanılarak yağ hücrelerinin vücuttan uzaklaştırılması sağlanır. Ayrıca pürüzlü ve sarkık cilt yapısını daha pürüzsüz ve genç bir görünüme kavuşturmak için de liposuction ve karın germe ameliyatları gibi cerrahi yöntemleri ve bazı ameliyatsız bölgesel incelme yöntemlerini tercih edebilirsiniz.
Cerrahi olmayan bölgesel zayıflama yöntemleri, tıbbi teknolojilerin ilerlemesi ile giderek gelişmekte ve iyi sonuçlar alınması sayesinde hekimler tarafından birçok hastanın tedavisi için tercih edilmektedir. Bu tedavilerin cerrahi yöntemlere göre daha düşük maliyetli olması ve cerrahi operasyonlar sonucunda oluşan ağrıların non invaziv yöntemlerde olmaması, bu yöntemleri öncelikli hale getirmektedir. Her seansta uygulanan bölgesel inceltme yöntemleri hedeflenen sonuçlara ulaşmakla kalmaz, daha pürüzsüz ve ince bir vücut yapısını destekler.
Sıkça Sorulan Sorular
Bölgesel Zayıflama Nasıl Olur?
Bölgesel kilo verme, genellikle yağ kaybı veya sıkılaşma ile karakterize olan fizyolojik bir süreçtir. Gün içinde sağlıklı bir zayıflama diyeti uygulayarak kalori açığı sağladığınızda genetiğinize uygun bir şekilde vücudunuzun çeşitli extremitelerinden yağ kaybı sağlayabilirsiniz. Bazı bölgesel egzersizler sayesinde de kas kütlesi artışı sağlayabilir, istediğiniz bölgelerde daha zayıf ve fit bir görünüm elde edebilirsiniz. Kol, karın, bacak gibi bazı bölgelerde biriken ve vücuttan atılmaya dirençli olan yağ dokularının ise cerrahi ve cerrahi olmayan uygulamalar ile uzaklaştırılması gerekebilir. Bölgesel olarak zayıflarken kas kaybı yaşamamak ve sağlığınızı koruyabilmek için sağlık profesyonellerine başvurarak doğru uygulamaları tercih etmelisiniz.
Bölgesel İncelme İşe Yarar mı?
Bölgesel zayıflama sırasında size uygulanan işleme belirli bir seans süresi boyunca devam etmeniz oldukça önemlidir. Hekiminiz tedavi sürecinizi tamamladıktan sonra tekrar sağlıksız beslenme alışkanlıklarını devam ettirmeniz uzun vadede sorunların tekrarlanmasına neden olabilir. Aynı döngüyü tekrar yaşamamak, ideal vücut görünümünüzü ve sağlığınızı koruyabilmek için öncelikli olarak sağlıklı bir diyeti yaşam tarzınız haline getirmelisiniz. Bölgesel incelme yöntemleri hakkında bilgi almak için online doktor randevusu alabilirsiniz.
